[...] jest wskaźnikiem zapasów tkanki tłuszczowej. Czyli niejako ‘mówiła’ dla mózgu ile tkanki tłuszczowej posiadamy i kontrolowała apetyt poprzez sygnały jakie on wysyłał. Przez kilka dziesięcioleci, teoria regulowanego ‘setpoint`u’ wymagała sygnału pomiędzy tkanką tłuszczową a mózgiem. Leptyna, wydaje się, [...]
Niedługo rozpocznę ostatni rok nauki LO. Już teraz myślę co dalej , jakie studia. Jestem dobry z przedmiotów ścisłych , interesuję się też wojskiem. Myślę więc o WAT, ewentualnie kierunek geodezja. Przejrzałem różne informacje odnośnie WAT wiadomo ,że trzeba się uczyć ,przejść szkolenie wojskowe. Zagadnienia są bardzo ciekawe. Ale interesuje [...]
[...] od tego cierpi twoje ciało - zawsze możesz odejść. W innych zawodach też ludzie podejmują ryzyko różnego rodzaju, również zdrowotne, dla pieniędzy albo innych korzyści, jakie mają z takiej pracy. ALE NIKT NIKOGO NIE ZMUSZA, BY ZOSTAŁ ZAWODOWCEM. Dodatkowo - amatorzy, zachowujący się jak zawodowcy, EKSPLOATUJĄCY swoje ciała - też to robią [...]
System ścięgnisty dłoni, jej umięśnienie, budowa kostna, należy do jednych z najbardziej skomplikowanych struktur naszego ciała. Wszystko za sprawą specyfikacji ruchów, jakie muszą zachodzić w stawach, manewrując poszczególnymi palcami dłoni, jak i koniecznością ogromnej precyzji, jakie segmenty ruchome muszą spełnić. Działanie ścięgien polega na [...]
[...] na pięściach, na nadgarstkach oraz wiele, wiele innych - tak naprawdę ogranicza nas wyłącznie wyobraźnia. Trenując poszczególną partię mięśniową powinniśmy mieć na uwadze to jakie włókna w nich przeważają. Trening klatki jest o tyle trudny że jeżeli chodzi o mięśnie klatki piersiowej są one bardzo zróżnicowane, są złożone w proporcjach mniej [...]
To gaz na bazie oleju sojowego , działa bardzo długo , opóżnienie wynosi ok 3 sekund . Nie wiem jakiego jesteś wzrostu i jakie nosisz ubrania bo jest dość spory , ma około 15,5 cm , jak każdy praktyk wyznaje zasadę że należy nosić największy gaz jaki da się wygodnie nosić .Gazy tej wielkości ja osobiście nosze tylko jesienią i zimą do wewnętrznej [...]
[...] są oczy, a gość na moim filmiku w oczy nie dostał. Jedyne gazy które mają takie działanie jak wyobraża sobie wielu ludzi, tzn nagłe pieczenie skóry całej twarzy (jakie znam) - to ARM-y, ale efekt ten nie utrzymuje się długo. Wobec tego okulary mogą stanowić dobrą osłonę przed gazem pieprzowym, przynajmniej żelowym i czynić go niemal [...]
Witam wszystkich. Chciałem zapytać kolegi megasmig jakie gazy legalnie mogę używać w Niemczech? Wiem z wcześniejszych postów (nie czytałem całego wątku) że chyba wszystkie Walthery. Czy oprócz tych Waltherów są jeszcze jakieś lepsze z tym niemieckim atestem? Nie wiem też jaka kara może grozić za posiadanie bądź użycie innego gazu niż z odpowiednim [...]
Co do UDAP-a to powiem że jak kogoś stać to warto dać , jest to jeden z nielicznych pieprzy jakie pozostały na rynku polskim o bardzo silnej inhalacji .Kiedyś wzorem byłby tu Fox 5.3 , niestety zakazany przez Unię .Z obecnie dostępnych gazów na rynku oparami zatrzymać mnie na jakiś czas są w stanie tylko dwa jednym z nich jest właśnie UDAP . A [...]
[...] o tym gościu co sobie w Chinach podróbki KO zamówił,nie miał siebie na myśli...Dziś jak byłem u niego,rozpoznał mnie bo ostatnio na temat gazów się bardzo mądrzyłem i spytał jakie gazy są najlepsze według mnie.Pokazałem mu swojego Sabre...dokładnie go obejrzał i o Foxie mu mówiłem...poczekam ze dwa miesiące i znowu go odwiedzę...wtedy zobaczymy [...]
[...] 2-5 i przełamywania się w kwestii wsadzania palców w oczy - bo z tym związana jest duza blokada psychiczna. Co do kwestii prawnych TO NAPASTNIK ODPOWIADA za wszelkie szkody jakie poniesie w przypadku obrony koniecznej. Należy jedynie pamiętać by przestać go bić w chwili kiedy ustanie atak - chociaż ze względu na uzasadnione wzburzenie i tu sąd [...]
[...] słabsze niż Kapsacyina. Tymczasem PAVA to odpowiednik Kapsaicyny teoretycznie 1:1 jeśli chodzi o ostrość. A zatem 1,3 PAVA może być silniejsze, niż 1,33 MC, bo nie wiemy jakie kapsacynoidy zostały wykorzystane. Jeśli się mylę, to mnie poprawcie. Zmieniony przez - Henel w dniu 2018-01-28 12:30:31 Zmieniony przez - Henel w dniu 2018-01-28 [...]
Na strzelnicy z ciekawości testowaliśmy swego czasu wynalazki, jakie kilka firm w Polsce sprzedawało jako (niby) bez zezwoleń i równie (niby) skuteczne. Generalnie badziewie - od wyglądu, gdzie średnio rozgarnięty miłośnik broni zauważy, że coś tu nie gra, po dźwięk (filmy promocyjne ukłon za efekty specjalne - w rzeczywistości popierdółka) i samą [...]
[...] i czas biegania.Jeśli będziesz chciał biegać odpowiednio szybko(intensywność),odpowiednio długo(czas trwania) i odpowiednią ilość razy(częstotliwość)-musisz wiedzieć,jakie jest niezbędne minimum,aby uruchomić proces spalania tłuszczu oraz jakie jest właściwe maximum,poza którym musiałbyś zacząć szukać mięśni,które kiedyś miałeś. Dlaczego [...]
[...] do ogólnej sprawności, zdecydowanie warto skonsultować drogę rekonwalescencji z lekarzem wykonującym zabieg. Następnie udać się do fizjoterapeuty, który będzie wiedział jakie ćwiczenia zastosować, aby wzmocnić mięśnie. Z kolei zabiegami manualnymi usunie przykurcze mięśni i wspomoże nasz organizm holistycznie. [...]
[...] wkładam moje łydki przybieraja monstrualny kształt. Zreszta nie ma co opisywać, miałam się w końcu nie żalić ;) Załączam zdjęcia (z góry przepraszam za kiepską jakość). Generalnie pytanie brzmi: jakie treningi, ćwiczenia pomogą uporać się z moim problemem? Z góry dziękuję za odpowiedź. /SFD/Images/2016/4/29/5c16352df45d496fa113ee06d85dc67f.jpg
A jakie cwiczenia proponujecie dla mnie?? Jestem dosyc szczuply lecz nie mam dobrze wyrzezbionego brzucha i cwicze na mase!! To bede robil 2 razy w tygodniu brzuch (poniedzialek, piatek) po 3 serie ale doradzcie jakie cwiczenia są najlepsze!?!? Nie mam zadnych maszyn pomocniczych zeby cwiczyc brzuch!! Zadnych skosnych laweczek na brzuch itp.!! To [...]
[...] oszukane/wymuszone, pół/ćwierć ruchy, używanie pasa czy Smitha ma cel w ich treningu bo wykorzystali wszelkie inne manewry treningowe by poprawić jakąś partię bądź ciężary jakie używają wymuszają na nich to by nie nabawić się kontuzji. Tutaj w dziale żadna dziewczyna nie ćwiczy a tym bardziej nie ma celów by ćwiczyć tak jak pro kulturyści. [...]
Likierek, jest tyle treningów na sfd i ogólnie w sieci, poszukaj, trochę samodzielności :-)) Masz klinikę a w niej jakie ćwiczenia dobre są na pośladki. Wybierz taki by miał takie ćwiczenia na cel jaki potrzebujesz.